五种食物助女性抗衰老 - 陕西省妇女健康网

女性潮汐

>女性潮汐

女性潮汐 首页 > 女性潮汐 > 女性潮汐

五种食物助女性抗衰老

日期：2016-07-21来源：《东方早报》浏览量：1438

美国哈佛大学医学院一项最新研究显示，橙子、苹果、梨、长叶生菜和核桃这五种“超级食物”能帮助女性抗衰老，让人到老年时行动自如。研究人员分析了近５.５万名女性的资料，她们在１９９２年至２００８年间接受问卷调查，内容涉及饮食习惯、身体机能、日常基本生活行为能力等，时间跨度长达３０年。
　　研究人员借助“替代健康饮食指数”，评估她们日常饮食与活动能力之间的关联，得出上述结论。