两种方法缓解耳鸣
随着年龄增大,很多人或多或少会出现耳鸣,时间久了,会引起听力下降甚至失聪。 推荐两种缓解耳鸣的方法: 1.按摩听宫穴,听宫穴在我们耳屏前边,把嘴巴张开,这个凹陷处就是听宫穴,找到穴位后,
把大拇指放在穴位上按3分钟~5分钟,一天按一次。 2.用手捏住鼻子,屏住气,不要呼吸,用气来鼓耳朵,一天一次,连续做36次。这种方法可以
明显感觉到耳膜在扩张,一收一张,经常坚持能很好地保护我们的听力,缓解耳鸣等症状。