据《医药养生保健报》报道，刮痧不久会出现一些红色或紫红色的斑块，很多人以为，要想达到理想的刮痧效果，这种斑块越红越好。其实不然，如果片面地追求刮出更多的“痧”，就可能会导致疏泄太过，反而对身体不利。因此，刮试部位出痧后呈现微红色或紫红色，即可停止。