研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。所以，建议老年朋友多出门，最好的去处就是城市绿地。老人每天在安静且有绿地的公园散步1小时，能显著改善肺活量。