多听音乐健脑益智
日期：2018-02-27来源：大众卫生报浏览量：1409
老年人记忆力减弱，易于健忘，影响智力，用音乐健脑益智，以防止大脑衰老、智力老化。尤其是老年人因生活、工作环境等改变，由情志不畅引起的智能老化也不少。如《三因方》说：“心神不宁，使人健忘”。清代医学家吴师机指出“听曲消愁，以增强智力”；中医认为“耳聪则智明”，而”流水之声可以养耳”，故提倡音乐益智的养生长寿方法。日本采取经常播放旋律优美的音乐，再让老年患者回忆听过的乐曲，可以推迟患者大脑衰老，唤起失去的记忆，此法效果甚佳。我国宋代医学家李东垣认为优雅的音乐能使人心神安定，选取乐曲时，老年人宜听自己小时候或年轻时熟悉或喜欢的歌曲。
