锻炼大脑要“用尽全力”
日期：2017-01-20来源：生命时报浏览量：2053
有些人的大脑在年老后仍能保持敏锐，记忆力和注意力不仅远超同龄人，甚至会接近25岁的人。这类老人被称为“超级老人”。
美国波士顿大学心理学教授兼情感科学实验室主任丽莎·费尔德曼·巴雷特，与其研究团队发现了超级老人的奥秘。研究人员扫描了超级老人的大脑，并与同龄老人进行对比，成功找到了二者的区别：一般老人大脑的“情绪区”更薄，这是老化萎缩的结果，但超级老人大脑的“情绪区”与年轻成年人相差无几。
大脑的“情绪区”主要负责处理语言、压力、器官的调节、感官的合作，这些区域和肌肉一样，不用就会退化。巴雷特指出，要想成为超级老人，可以多做些复杂的脑力和体力锻炼。人在完成某项任务时，感到费心劳神、疲惫和沮丧，其大脑才能得到锻炼。
