大脑加速老化的原因
日期：2016-10-13来源：《家庭咨询报》浏览量：1095
脑神经受损的原因很多，除了脑外伤、肿瘤、感染等原因外，还有接触杀虫剂、农药等都可能损伤到脑神经。此外，生活中加速大脑老化的因素还有：
烟酒毒害 吸烟者大脑神经组织变薄，脑容量减少。烟草中的化学成分对神经细胞有直接毒害作用。吸烟还促进动脉硬化，加速大脑老化。长期大量饮酒者，几乎都有脑萎缩症状，酒精可造成大脑细胞死亡。
无所事事 大脑是一个“办事窗”，100亿个脑细胞就是“办事员”。善用脑的人，传递信息的神经树增加，脑细胞的衰老放慢；整天无所事事的人，大脑缺乏良性刺激，会出现退行性变化。
坏情绪 长期情绪抑郁，大脑细胞会加倍地死亡。易怒，过劳、高度紧张，会使大脑细胞退化，人的认知识别能力下降。
偏食 经常食用高脂肪食物又缺乏锻炼，就会产生新陈代谢的困难，导致脑补缺氧，头晕、头痛的状况。有些人完全素食，滴油不沾，但脂类中的卵磷脂为大脑功能所必需，营养不足会致大脑退化。使用铝容器、高盐饮食，都会损害脑神经。
药物、疾病 抗焦虑药、止痛片、含咖啡因类药物等，均易加速大脑老化。而脑动脉硬化、高血压以及糖尿病，也会加速大脑早衰。
