骑车可预防糖尿病
日期：2016-08-04来源：生命时报浏览量：1593
据美国《医学快报》报道，南丹麦大学的研究者通过一项队列研究发现，经常骑自行车的人患2型糖尿病的风险可能较低。
研究团队选取了2.5万名男性和2.8万名女性参与者，他们的年龄在50~65岁之间。参与者自我报告了骑车习惯，研究者从“丹麦国家糖尿病登记处”获得了他们2型糖尿病的患病情况。经常骑自行车的人患上2型糖尿病的概率较小，且每周骑车的时间越长，患病风险就越低。在5年随访期内，经常骑车的人患2型糖尿病的风险比不常骑车者低了20%。在研究者调整了一些潜在的混杂因素（如饮食、饮酒、吸烟和除了骑车以外的运动），并且考虑到每个人的腰围和身高体重指数后，分析结果仍显示，仅仅骑车这一运动就能降低患2型糖尿病的风险。
这项研究成果认为日常生活中经常骑车可以提高运动量，而多运动有助于控制体重，这就降低了糖尿病的发病风险。因此，研究者鼓励人们养成骑车锻炼或者上班的习惯。
