泡脚使秋冬时节很多老人朋友都会做的养生事情，但是老人泡脚有不少事项需要特别注意，比如泡脚时长的控制。
       很多人喜欢从很烫的状态一直泡到水全凉了，甚至有点不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。
       泡脚每天隔一天泡一次即可。每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液（可兑水稀释），然后按普通热足浴的方法进行。但是，老年人泡脚时间不可太久，因为老人泡的太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。