最近气温骤降，一不留神就感冒了，为了早日摆脱感冒，要注意这两个误区。
　　1.感冒了，运动运动多出汗就好了。感冒后刻意进行一些运动来缓解症状是不可取的。这种做法有时会适得其反。因为增加运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，有可能会加重病情。
　　2.感冒是受凉引起的，盖个厚被子捂出汗就没事了。有些人认为伤风感冒是因为体内积寒气引起的，主张捂汗治疗，让病人喝热的生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗。其实，这种做法不一定适应患者病情，患者出汗过多，容易发生脱水现象，也可能加重病情或引起并发症。