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秉承“五不要”快乐直到老

日期:2017-07-03来源:大河健康报浏览量:2199

   不要盲目攀比。每个人的具体情况不同,没有什么可比性。不要给自己定太高的期望值和追求目标,别跟人家比收入、比房子、比子女。要比,就比谁的老年生活过得舒心、快乐,比谁身体健康、能多活几岁。
  不要失去兴趣。不要人为地划分兴趣的高雅低俗,而要根据自己的实际,选择适合自己的,才是最好的。生活本身就是一块调色板,调出你自己喜欢的色彩,你的生活就必然充实和快乐。
  不要太过着急。当今的生活节奏越来越快,使得生活中需要的耐心也被“挤压”得所剩不多。老年人除了尽量去适应,还得保持一点耐心,让我们的心与生活节奏慢下来。“天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。”
  不要太多抱怨。老年人的晚年幸福,是以心里的宁静为基础的。过多的抱怨,看什么人都不顺眼,看什么事都不顺心,就会把自己身边的幸福赶跑了。实际上,不管你有多少抱怨、如何抱怨,却什么也改变不了。
  不要让自己太累。老年人为工作、为家庭、为子女劳累了大半辈子,该做的做了,该得的得到了,现在是自己享受生活的时候了。做点家务当锻炼,适当运动不过度。